Брусника богата витамином C, который является надежной защитой от простуд и гриппа. Регулярное употребление укрепляет иммунитет и помогает организму справляться с инфекциями.
Поддержание здоровья сердечно-сосудистой системы
Антоцианы, содержащиеся в бруснике, способствуют улучшению работы сердца и сосудов, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Снижение уровня сахара в крови
Continue reading "Брусника: Загадочные Ягоды, Полезные Свойства и Кулинарные Тайны"