Муай Тай - боевое искусство, которое довольно популярно в Индонезии, а сейчас пользуется еще большим спросом. Тайский бокс - это серьезное боевое искусство, происходящее из Королевства Таиланд, потому что в то время этот вид спорта был королевским национальным видом спортаТайский бокс Липецк в нашем спортивном клубе-это серьезные тренировки.
Многие думают, что муай-тай и кикбоксинг - это один и тот же тип упражнений, но на самом деле основные приемы муай-тай и кикбоксинга почти одинаковы, потому что на первый взгляд они не сильно отличаются, но все же не одинаковы.
Слушай и чувствуй свое тело! Многие профессионалы тренируются только один раз в день, но делают очень серьезную тренировку и, кроме того, могут сделать легкий бег во второй половине (или первом) дня. Но одного желания для нормального функционирования организма недостаточно! Есть поговорка, что с бойцами тайского бокса согласны все лучшие: «Главное не количество, а качество тренировок». Поэтому исходите из этого в первую очередь при планировании ваших тренировок!